❋ Eure Begleiterinnen ❋

Janine

Ich bin zertifizierte systemische Coachin und Hridaya Yoga und Meditationslehrerin (500h).

Meditation, Yoga, Atemarbeit und achtsame Selbstreflexion sind für mich kein Methodenkoffer, sondern ein gelebter Weg. Was mich antreibt: die Frage, was möglich wird, wenn wir still genug werden, um uns selbst wieder zu hören.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Klarheit nicht durch mehr Nachdenken entsteht. Sondern wenn wir aufhören, uns selbst zu übertönen. Das hat mich verändert. Und es verändert die Menschen, die ich begleite.

Ich halte Räume, in denen echte Begegnung stattfindet. Präzise, präsent, mit Mitgefühl.

Ich begleite dich mit einer Präsenz, die geerdet ist und gleichzeitig leicht.

Tai Chi, Qigong und Meditation sind seit über einem Jahrzehnt Teil meines Lebens und meiner täglichen Praxis. Eine Reise nach Indien 2018 brachte mich zu meinem Tai-Chi-Lehrer und öffnete einen Weg, der mich bis heute trägt.

Meine Arbeit braucht keine großen Worte. In meinen Sessions entsteht Stille, die sich anfühlt wie Ankommen. Die taoistische Philosophie und der Rhythmus der Natur sind dabei keine Theorie, sondern spürbar.

Ich lade dazu ein, der eigenen inneren Kraft zu vertrauen. Und dem Leben etwas mehr Raum zu lassen.